食育コラム

りんごで離乳食がもっと楽しく！月齢別簡単レシピと栄養満点活用術

離乳食が始まると、「どんな果物から試してみよう？」と迷うこともありますよね。その中で、りんごは甘さ・酸味・使いやすさのバランスがよく、離乳初期から取続きを読む…

こんにちは！ファーストスプーンです。離乳食を進める中でよく登場する「ひき肉」。しかし、細かく刻んだお肉やお魚特有のパサつきや食感が気になって「ベーッ」続きを読む…

離乳食初期の白身魚の選び方やおすすめレシピなどについて解説脂質が少なく淡白な味わいで食べやすい魚種が多い白身魚。今回は離乳食初期における白身魚の選続きを読む…

赤ちゃんの成長に欠かせない離乳食。赤ちゃんにとって初めての離乳食であると同時に、パパママにとっても初めてのことで不安なことも多いはず。「いつ何を食べ続きを読む…

おかゆは、離乳食のはじまりにぴったりなメニュー。赤ちゃんの月齢や成長に合わせて、お米のかたさや調理方法を段階的に変えていく必要があります。でも、「どん続きを読む…

オートミールはイネ科の穀物である燕麦（えんばく）を加工して作られたシリアル食品であり、海外では赤ちゃんの離乳食として一般的に食べられています。近年、続きを読む…

離乳食で使用できる食材にはさまざまなものがありますが、なかでも豆腐は万能食材と言われているのをご存じでしょうか。豆腐は柔らかくて下ごしらえもしやすいの続きを読む…

納豆は栄養豊富で、赤ちゃんの成長にも役立つ食品ですが、「赤ちゃんに納豆を食べさせても大丈夫？」「どのように与えればいい？」と悩む方も多いかもしれません続きを読む…

パンケーキはそのアレンジの幅広さと、手づかみ食べにぴったりなサイズ感で、離乳食にも最適なメニューです。しかし、パンケーキを離乳食に取り入れるときには、続きを読む…

投稿者:佐藤克 投稿日時:5か月前

とろけるような舌触りとカラメルのほろ苦く甘い味わいが魅力的なプリン。離乳食で取り入れたいという方も多いのではないでしょうか？今回は、プリンは離乳食で続きを読む…